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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孫安佐入獄被欺負？自曝內幕：很多人罩我
藝人孫鵬、狄鶯獨子孫安佐因在美非法持有彈藥及槍械被關，引起不少人關注，在關押長達8個月後返台當起YouTuber迅速累積不少粉絲，一舉一動都是話題。他今(10日)晨發布新的Q&A影片，對網友提問來者不拒，其中大家關心的獄中生活，他則笑說「我在裡面有多少人罩我你都不知道」，更透露未來將會拍攝一系列相關影片解密。
孫安佐在最新的Q&A影片中，對網友們的提問幾乎是有問必答，其中大家最關心他在獄中的生活，他透露，獄中食物每天都不一樣，好不好吃「要看禮拜幾」，但其實獄中有小賣部，如果很餓的話，每週可以去買一次。至於有網友好奇他在獄中有沒有被欺負，他表示，其實在裡面大家都混得很熟，更笑回「我在裡面有多少人罩我你都不知道」。
由於孫安佐被關押後，許多資訊都不得而知，外界對他有些猜測跟評價，孫安佐表示，其實外界有很多誤解，但現在還沒辦法自己說明，未來一定會出面解釋到底在美國發生了什麼事情，也透露未來會拍攝一系列相關影片。
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《保健》五項保健法 預防經痛發生
專家看法
執業中醫師林慶鐘昨日表示，婦女經痛似乎有日漸增加趨勢，倘若想要解決經痛問題，傳統中醫有所謂「不通則痛、通則不痛」的說法，只要通了就不會感到疼痛，治療上依照八綱辨症進行論治，建議婦女配合五項保健法，有助預防經痛的發生。
林醫師指出，經痛是由於月經來時子宮劇烈收縮所致，疼痛症狀可能連續好幾天，甚至痛到休克暈倒，臨床上，常有嚴重經痛發生，導致婦女無法正常上班上課，不過，經痛時最好不要自行購買藥物亂吃一通，避免不慎影響到病情。
五項保健法
1.飲食上應盡量少吃冰品及生冷食物，尤其是在經前一周。
2.當發生經痛時，可以熱敷肚臍下三寸關元穴，稍加按摩半小時減輕疼痛。
3.經前一周飲用少量熱巧克力，緩和經前緊張情緒，多喝熱開水也是不錯選擇。
4.經期時可用生薑、黑糖、肉桂等分量煮湯當茶飲用。
5.日常生活盡量緩和焦慮緊張情緒，睡眠品質也要注意，對於改善經痛有幫助。
注意事項
中醫認為，婦女若不忌冰冷飲料和食品，下班後又不讓身體休息，加上經常熬夜、飲酒、整天吹冷氣等，長期下來將會造成體內虛寒，同時氣血循環也會變差，最後必定造成不明原因的疾病上身，比如月經異常、經痛、停經產生的停經症候群及婦科病變等皆是，月經異常者常出現經血過多或稀少、經期提前或延後等；經痛者常有月經時下腹疼痛、下腹悶痛、乳房脹痛、腰背痛、頭痛等。
停經症候群是指四十五歲以上婦女停經時出現各種不適症，包括潮熱面紅、心悸、夜晚盜汗、陰道萎縮乾澀、皮膚乾粗、皮膚黑色素沉澱、性慾減低、脂肪增加、失眠、腦力退化、頭暈、耳鳴重聽、骨質疏鬆、焦慮憂鬱、情緒不穩，失落不安全感等；婦科病變則是指子宮肌瘤、乳房纖維囊瘤，卵巢囊腫、不孕症等疾病。
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